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Doch jetzt merken Sie zunehmend, wie das Ihren Körper belastet?
Sie wissen jedoch nicht, wie Sie ein gezieltes Training in Ihren vollen Terminkalender unterbringen können?
Mein Weg ist Ihrem gar nicht so unähnlich.
Einige Jahre nach meiner Ausbildung merkte ich zum ersten Mal, dass in meinem Leben etwas gewaltig schief lief. Lange Zeit hatte ich mein Übergewicht als einen Teil von mir gesehen und innerlich resigniert.
Doch als sich der Raubbau an meinem eigenen Körper immer mehr Gehör verschaffte machte es Klick in meinem Kopf und ich beschloss, meinem vermeintlichen Schicksal, dick, träge und unbeweglich zu bleiben, zu trotzen. Ich setzte mich intensiv mit dem Thema Persönlichkeit, Ernährung und Fitness auseinander. Aber wissen Sie, was wirklich den Unterschied machte? Ich blieb dran, kämpfte Tag für Tag für meine Zukunft.
Je mehr Kilos verschwanden, desto entschlossener wurde ich. Mein persönlicher Triumph war, als die Waage 7 Monate nach dem Start meiner Reise 70kg weniger anzeigte!
Doch das war nur der Anfang, denn meine Transformation begeisterte die Menschen in meinem Umfeld. Sie liebten meine Energie und meinen Optimismus und ich fing an, anderen zu helfen, ihr Wohlbefinden durch Fitness und Ernährung nachhaltig zu steigern. Ich hatte meine Berufung gefunden und machte mich als Personal Trainer selbstständig.
Ende gut, alles gut? Leider nein!
Mit den Erfolgen meiner Klienten wuchs mein Unternehmen. Damit stiegen auch die Anforderungen. Permanent spürte ich den Druck der Verantwortung, arbeitete die Wochenenden durch, um allem gerecht zu werden. Sport, Ernährung und Entspannungsphasen rutschten auf der Prioritätenliste nach hinten. Einige Zeit ging das gut, doch mit den Jahren fühlte ich mich immer erschöpfter. Für die Leistung, die ich in meiner verantwortungsvollen Position erbringen musste und wollte, fehlte die Energie.
Sämtliche Alarmglocken leuchteten rot und wäre dies zu dieser Zeit nicht schon genug, kam noch ein schwerer Schicksalsschlag, der zu einer Lebenskrise führte hinzu!…
Doch wie konnte ich die Balance zwischen dem fordernden Beruf, Privatleben, familiären Verpflichtungen und meiner eigenen Fitness finden? Es musste einen Weg geben!
Aus all meinem Wissen und meinen Erfahrungen entwickelte ich ein einzigartiges und ganzheitliches System, das mein Leben nochmals entscheidend veränderte. Das Holistic-Health-Konzept.
Mit meinem Holistic-Health-Konzept helfe ich erfolgreichen Unternehmern, die stressige Jobs und volle Terminkalender haben, zu mehr Wohlbefinden und Vitalität – und das bis ins hohe Alter!
Mit einem perfekten Mix aus den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und meiner langjährigen Erfahrung entwickle ich ein auf den Alltag, den individuellen Stoffwechsel und den körperlichen Voraussetzungen passendes Konzept, das nachhaltig Schmerzen reduziert und Fitness sowie Leistungsfähigkeit steigert. So bleiben Sie trotz Ihres fordernden Berufs in Form und gesund.
Mich fasziniert es, wie einzigartig jeder Mensch ist. Mein Anspruch ist es, jeden einzelnen Klienten individuell und hochprofesionell mit einem eigens konzipierten Erfolgskonzept zu betreuen, das sowohl zum vollen Terminkalender als auch zu Körper, Geist und Seele passt.
Ich liebe es, meine Klienten zu motivieren und zu begeistern und sie auf ihrem Weg zum Erfolg mit viel Einfühlungsvermögen und dennoch zielgerichtet zu begleiten.
Dabei ist mir ein vertrauensvoller Kontakt auf Augenhöhe wichtig. Eine offene und ehrliche Kommunikation bildet für mich die Grundlage für eine erfolgreiche und langfristige Zusammenarbeit.
Die alleinige Integration von Bewegung im Alltag reicht oftmals nicht aus, um die persönlichen Ziele zu erreichen und nachhaltig zu halten.
Meine Klienten erzielen die besten Erfolge, weil ich neben Bewegung und Ernährung auch Regeneration im stressigen Alltag und individuelle Facetten ihrer Persönlichkeit berücksichtige.
So sagte bereits Johann Wolfgang von Goethe: “Wie alles sich zum Ganzen webt – Eins in dem andern wirkt und lebt!”
Personal Training ist persönlich. Um Führungskräften und Unternehmern als Gesundheitsexperte auf höchstem Niveau zur Seite zu stehen, betreue ich nur eine Handvoll Klienten über einen langen Zeitraum hinweg.
Für meine Klienten habe ich den Anspruch, ihre Leistungsfähigkeit und körperliches Wohlbefinden dauerhaft hoch zu halten und dafür ist eine regelmäßige und langfristige Betreuung unerlässlich.
Ich hole meine Klienten da ab, wo sie stehen. Dabei habe ich nicht nur das Ziel, wie beispielsweiße die Wohlfühlfigur fest im Blick, sondern auch den Weg. Denn die gemeinsamen Stundenbilder sollen für Spaß, Abwechslung und Wachstum sorgen sowie Entspannungsmomente und mentale Pausen vom Business Alltag liefern.
Sie fühlen sich angesprochen?
Gerne lade ich Sie ein, Ihr Anliegen mit mir in einem kostenlosen Vorgespräch in Ruhe zu besprechen
Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich unter +49 (0)160 94710333 an.
Beim Ersttermin ermitteln wir Ihren Ist-Zustand. Anhand dieser Parameter erstelle ich ein für Sie maßgeschneidertes Erfolgskonzept.
Vertrauensvoll, mit all meiner Erfahrung und Engagement begleite ich Sie auf dem Weg zu Ihren persönlichen Zielen.
