Damit Sie sich jederzeit rund um Wohl und bestens betreut fühlen.
Jeder Mensch ist einzigartig. Als Ihr Personal Trainer entwickle ich für Sie ein maßgeschneidertes Konzept auf höchstem Niveau, das Aspekte wie Training, Ernährung und mentale Entspannungsmethodik berücksichtigt.
Dadurch steigern sie Ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit, stärken Ihren Körper, erreichen Ihre Wunschfigur und schaffen einen Ausgleich zu beruflichen und privaten Herausforderungen.
Mit meinem ganzheitlichen Personal Training biete ich Ihnen diese exklusive, ganzheitliche und auf Sie persönlich zugeschnittene Dienstleistung. Die Kernbereiche, um Sie professionell zu Ihrem Ziel zu begleiten bilden dabei: Diagnostik, Bewegung, Ernährung, Regeneration und Ihre Persönlichkeit.
Die Grundlage für die gemeinsame Zusammenarbeit bilden dabei Ihre Ziele, eine ausführliche Anamnese und ein umfangreicher Gesundheits-Check-up.
Wir steigern Ihre Entspannungskompetenz. Denn wer permanent nur Energie verbraucht und sich belastet, der brennt auf Dauer aus und nimmt sich damit Potenzial. Mit den richtigen Tools für Regeneration und Entspannung, können Sie auch große Herausforderung mit Bravour stemmen und bleiben leistungsfähig und belastbar. Dabei tanken wir wie beim Boxenstop der Formel 1 auf und justieren, um daraufhin wieder voll durchzustarten zu können.
Veränderung beginnt im Kopf.
Als ausgezeichneter Coach unterstütze ich Sie im Bereich Persönlichkeitsentwicklung sowie mit Motivationsbausteinen dabei, Ihre eigenen Ressourcen optimal einzusetzen und Ihre mentale Widerstandsfähigkeit auszubauen. Denn durch ein effektives Ressourcen-Management sind Sie in der Lage, selbst gigantische Herausforderungen mit Motivation und Zuversicht anzugehen und erfolgreich zu meistern.
Das Beste daran ist: Sie erlernen Strategien und Fähigkeiten, um in zukünftigen Krisen (Chancen) und Stresssituationen jederzeit darauf zurückgreifen zu können.
Gehen Sie noch heute den entscheidenden Schritt und beginnen Sie Ihr Leben aktiv zu verändern.
Ein Bereich für sich kann schon gute Erfolge abwerfen und ab zwei kommt dazu der Synergieeffekt ins Spiel. Die Synergie bezeichnet hier in unserem Fall, das Zusammenwirken von Bereichen und gezielten Inhalten, damit die entstehenden Kräfte „sich gegenseitig fördern“ und einen höheren Nutzen bzw. ein besseres Ergebnis daraus für Sie resultiert.
Mein Holistic-Health-Konzept bringt solch einen „Synergieeffekt“ mit sich, indem sich ausgewählte Inhalte und Prozesse gegenseitig unterstützen und verstärken!
Als Ihr persönlicher Trainer ist es mein Anspruch, Ihnen ein professionelles und erlesenes Netzwerk zu bieten. Darunter
verstehe ich ein Experten-Team, das Hand in Hand zusammenarbeitet.
Seit vielen Jahren arbeite ich vertrauensvoll mit der Firma medo.check zusammen. Sie bietet aus meiner Sicht die
beste Softwarelösung für meine Klienten, wenn es um die Analyse, Testung, Visualisierung der Gesundheits-Checkup’s
oder um die professionelle Trainingsplanung und Steuerung geht.
So entstand ein App, um eine professionellere Rundumbetreuung zu schaffen, die über die gemeinsamen Trainingstermine hinaus geht: die App namens medo.coach.
Lassen Sie uns gemeinsam erörtern, wie wir Ihre Situation verbessern können.
