10 Tipps für eine ausgewogene Work-Life-Balance bei Führungskräften
Führungskräfte stehen oft vor beruflichen Herausforderungen, die eine ausgewogene Work-Life-Balance erschweren.
Blog
Bewegende Impulse Herzlich willkommen zu meinem Blog, der Sie auf Ihrer Reise zu einem gesünderen und fitteren Leben begleiten wird! Ich freue mich sehr, dass Sie den Weg hierher gefunden haben und bin gespannt darauf, gemeinsam mit Ihnen an Ihren Zielen zu arbeiten. In diesem Blog dreht sich alles um ganzheitliche Fitness – von körperlicher […]
Unsere Säulen
Die Grundpfeiler unserer Zusammenarbeit Unsere strategische Ausrichtung Für ein unerschütterliches Fundament in allen Lebensphasen Erfahrung und Vertrauen Mehr als 15 Jahre Erfahrung als Personal Trainer und Coach machen mich zu Ihrem besten Partner imBereich Fitness, Persönlichkeitsentwicklung und Leistungssteigerung. Sport ist mehr als nur Bewegung,es ist eine Einstellungsfrage. Wie sehr möchte ich an meine Grenzen […]
Kontakt
Erfolgreiche Unternehmer brauchen mehr! Sie brauchen einen Experten an Ihrer Seite, der sich mit Ihren Thematiken bestens auskennt. Lassen Sie uns Gemeinsam Ihre positive Zukunft schaffen! Vereinbaren Sie jetzt ein persönliches Beratungsgesprächund lassen Sie uns herausfinden, wo Ihre ganz persönlichenPotenziale liegen und gemeinsam Ihr positives Zukunftsbildgestalten. Bad Friedrichshall info@alexanderruf.com 0160 / 947 10 333 Mein […]
Referenzen
Klientenstimmen Als Gesundheitsexperte habe ich bereits zahlreiche Unternehmer und Führungskräfte zu Ihren persönlichen Zielen, mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf sowie einer ausgewogenen Balance begleitet. Es ist jedes Mal aufs Neue eine aufregende und bereichernde Reise. Auch Kollegen, die ihr Business weiterentwickeln wollten, fanden den Weg zu mir ins Coaching. Auf dieser Seite schildern meine […]
Über mich
Alexander Ruf Master Personal Trainer und Coach Mit einem individuell auf Sie abgestimmten Konzept zu nachhaltig mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Alexander Ruf Master Personal Trainer und Coach Mit einem individuell auf Sie abgestimmten Konzept zu nachhaltig mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Wie ich ein erfolgreiches Unternehmen führe und trotz hohem Arbeitspensum in Form und voller Energie […]
Arrange Preference Profile
Werte sicht- und greifbar machen, Entwicklung und Veränderung erfolgreich gestalten. Unternehmenskultur stärken und Zusammenarbeit fördern Wertearrangement für erfolgreiche Transformation! Inmitten von Veränderungsprozessen, Kulturwandel und der Mitarbeiterbindung hat sich Wertearbeit als eine unglaublich kraftvolle Methode erwiesen. Zahlreiche Unternehmen haben Schwierigkeiten, ihre Unternehmenskultur klar zu definieren oder verständlich zu kommunizieren. Wertearbeit macht Systeme in diesem Zusammenhang sicht- […]
Reiss Motivation Profile
Entdecken Sie Ihre inneren Antreiber, mit der Reiss Motivation Profile. Antrieb und Motivation Für eine motivorientierte Führung, über Verkauf, Recruiting, Karriereentwicklung bis hin zum High-Performance Teambuilding Kern unserer Persönlichkeit Was sind die wahren Antriebskräfte, die einen Menschen wirklich bewegen? Macht, Geld, Unabhängigkeit oder Anerkennung? Was treibt Sie an, verleiht Ihrem Leben Sinn und Bedeutung und führt […]
Coaching
Als Unternehmer die Facetten Ihrer Persönlichkeit entschlüsseln Mit passenden Strategien Performance und innere Zufriedenheit steigern 1:1 Coaching für persönliche Weiterentwicklung und Workshops für Ihr Führungskräfte-Team Was Ihnen als erfolgreicher Unternehmer ein 1:1 Coaching bietet: Entdecken Sie weitere Ebenen ihrer Persönlichkeit, um mehr Balance zwischen stressigen Beruf und Alltag zu schaffen. Finden Sie heraus, was Ihre […]
Typgerechte Ernährung
Ihre typgerechte Ernährungsbetreuung Perfekt auf Sie abgestimmt! Individuelles und nachhaltiges Ernährungskonzept zur persönlichen Zielerreichung. Die Hauptgründe, warum Erfolge bei den meisten Diäten langfristig ausbleiben sind vielseitig. Das Problem ist, dass es einfach zu viele Pauschalempfehlungen und unterschiedliche Ernährungsformen gibt. Bei all diesen Empfehlungen wurde bis jetzt der entscheidende Faktor übersehen. Sie haben Ihn auf der Seite […]
